🚗 シルバーウィークのお出かけ前に、交通事故への備えをもう一度確認しませんか？
シルバーウィークは、旅行や帰省、レジャーなどで車を利用する機会が増えやすい時期です。普段は近距離しか運転しない方が長時間ハンドルを握ったり、慣れていない道路や高速道路を走ったりすることもあるのではないでしょうか。
交通量が多い道路では、渋滞中の追突や車線変更時の接触などにも注意が必要です。また、長距離運転による疲労や集中力の低下を防ぐためにも、無理のない運転計画と適度な休憩を心がけましょう。
⚠️ シルバーウィーク中も安全運転を
時間に余裕を持って出発する、疲れる前に休憩する、十分な車間距離を確保するなど、基本的な安全運転を改めて意識することが大切です。楽しい連休にするためにも、「急がない・無理をしない」を心がけてください。
そして、どれだけ気をつけていても交通事故に遭ってしまう可能性はゼロではありません。
事故に遭った際に知っておいていただきたいのが、「事故直後に強い痛みがないから、身体は大丈夫」とは限らないということです。
交通事故では、事故直後には気にならなかった首・肩・腰などの違和感が、時間が経ってから目立ってくることもあります。西多摩郡瑞穂町のあい整骨院にも、交通事故後のお身体についてご相談いただくことがあります。今回は、万が一の事故に備えて知っておきたい身体の変化や、交通事故後に整骨院へ相談する際のポイントについて、柔道整復師の榊が解説します。
🚗 交通事故後はなぜ痛みが遅れて出ることがある？
交通事故では、身体に急激な衝撃が加わります。特に追突事故では、首が前後に大きく揺さぶられることで、首や肩周辺の筋肉・関節などに負担がかかる場合があります。
また、事故直後は緊張や興奮状態にあるため、身体の違和感にすぐ気づかないケースもあります。時間が経って身体が落ち着いてから、「首を動かすとつらい」「腰が重い」「肩が張ってきた」と感じることもあります。
💡 榊先生からのポイント
交通事故後は「痛みが強いかどうか」だけで判断せず、首の動かしづらさ、身体の重さ、普段と違う感覚などにも目を向けることが大切です。
⚠️ 交通事故後にみられやすい身体の不調
事故の状況や衝撃の強さ、乗車姿勢などによって身体への負担は異なりますが、交通事故後には次のような症状がみられることがあります。
- 首や肩の痛み・張り
- 首を動かしにくい
- 腰や背中の痛み・重だるさ
- 腕や脚などの違和感
- 身体を動かしたときの痛み
- 事故前にはなかった身体の疲れやすさ
頭痛、吐き気、めまい、しびれ、意識の異常、強い痛みなどがある場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。交通事故では外見だけでは判断しにくい問題が隠れている可能性もあるため、事故後は必要に応じて医療機関で状態を確認してもらうことが重要です。
🦴 交通事故による「むち打ち」とは？
交通事故後の症状としてよく知られているのが、いわゆる「むち打ち」です。
追突などの衝撃を受けた際、頭部が大きく振られることで首周辺に負担がかかります。首だけを見るのではなく、肩甲骨周辺や背中などにも負担が広がっているケースがあります。
そのため、「痛い場所だけを揉めばいい」という単純なものではありません。身体の状態を確認しながら、どこに負担がかかっているのかを考えることが大切です。
🏥 交通事故後に整骨院へ通うときのポイント
交通事故後の身体について、整骨院へ相談することも選択肢の一つです。ただし、事故後はまず身体の安全確認が重要です。
特に症状が強い場合や神経症状などが疑われる場合には、医療機関での検査・診断が必要になります。整骨院と医療機関では役割が異なるため、必要に応じて適切に利用していくことが大切です。
こんなときはご相談ください
- 事故後から首や肩がつらい
- 病院で検査を受けたが身体の違和感が続いている
- 腰や背中が張って仕事に集中しづらい
- 身体を動かすと痛みが気になる
- 事故後の身体についてどこへ相談すればよいかわからない
🔍 整骨院では事故後の身体をどう確認する？
交通事故後の身体は、一人ひとり状態が異なります。そのため、あい整骨院では事故の状況や身体の状態を確認し、その方に合わせた施術を検討していきます。
たとえば首に痛みがあったとしても、首周辺だけに注目するのではなく、肩甲骨周辺・背中・姿勢・身体の動かし方などを確認することがあります。
事故による衝撃の受け方を考えながら、身体への負担をできるだけ細かく確認していくことがポイントです。
🛌 事故後のセルフケアで注意したいこと
交通事故後に身体がつらいと、「ストレッチをすれば早く楽になるのでは？」と考える方もいらっしゃいます。
しかし、事故直後の状態が十分に確認できていない段階で、首を強く伸ばしたり、大きく回したりすることはおすすめできません。
🌿 日常生活のポイント
無理な運動や強いストレッチを控え、身体の状態に合わせて過ごしましょう。長時間同じ姿勢がつらい場合は、可能な範囲で姿勢を変えることも一つです。医療機関から生活上の指示を受けている場合は、その指示を優先してください。
📅 交通事故後は症状の変化も伝えましょう
交通事故後の身体をみていくうえでは、「最初からどこが痛かったか」だけでなく、その後どのように症状が変化したかも大切な情報になります。
「朝は首がつらい」「デスクワークをしていると肩が重くなる」「車を運転すると腰が気になる」など、具体的な状況を伝えていただくことで、身体の状態を把握する手がかりになります。
🍀 西多摩郡瑞穂町で交通事故後の身体にお悩みの方へ
交通事故後の身体は、事故の状況や衝撃の受け方によって状態が大きく異なります。
西多摩郡瑞穂町のあい整骨院では、お身体の状態を確認しながら、交通事故後のお悩みについてサポートしています。
「事故後から首や腰が気になる」「身体の違和感について相談したい」といった場合も、お気軽にご相談ください。必要に応じて医療機関での診察も受けながら、無理のない形で身体のケアを進めていきましょう。
✍️ 執筆者情報
榊 真宏
マネージャー／施術家｜治療家歴11年
資格：柔道整復師
得意施術：深層筋調整・骨盤矯正・姿勢矯正
「患者さんに感動を与えられるよう精進していきます！」
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