スポーツをしている最中に

・捻挫
・打撲　などは

比較的起こりやすいケガです。

どちらも時間が経てば自然と治ると思われがちですが、実はそれは誤った考え方です。

捻挫や打撲治療の基本

捻挫や打撲治療は、いかに早く治療を開始できるかが早期改善の鍵を握っています。

たかが捻挫と軽視して正しい治療を受けないと時間が経ってからこんな症状が出てしまうリスクがあります。

・患部にだらだらと痛みや違和感が残る
・長引く
・再発しやすい
・関節や軟骨が変形する危険性がある

早期改善には、早期治療が何よりも大切です。

そのうち治ると放っておいたり、痛みを我慢したりせず、適切な治療をぜひ受けてください。

痛みの隠された原因

捻挫や打撲以外でも、体に痛みを感じることもあります。

例えば‥

1.膝や踵の痛みなら
・オスグッド病
・セーバー病

2.すねの内側の痛みなら
・シンスプリント

3.肘の痛みなら
・テニス肘
・野球肘　など

一見して原因が分かりにくい場合、せっかく病院へ行っても「成長痛だから時間が経てば治まる」だとか、「疲労が原因の炎症だから少し休憩すれば治まる」だとか、曖昧な答えしかもらえずに、解決に至らないケースも多くあります。

でも、実は多くの痛みの根本的な原因は、股関節の硬さにあると言われています。

1.股関節が硬いと身体を柔軟に動かせない

2.本来使わない筋肉や筋膜、靭帯に余計な力がかかる

3.過度な負荷が身体に痛みを引き起こす

この流れで、痛みが身体のあちこちに出ると考えられています。

根本的な原因である股関節の硬さを改善するには、適切な治療やストレッチ法を取り入れることが重要です

事実、今スポーツ界でも、広い視野を持って治療にあたる重要性が大きく注目されています。

身体の不調を改善するには、今痛みが出ている患部だけを見ていては、いつまで経っても根本的な原因の改善が図れないこともあります。

股関節や骨盤など、身体全体の骨格・筋肉・神経の状態を見極めることが全身の不調の改善に繋がります。

同じスポーツ外傷でも、傷めた原因によって治療の方法が異なります。

捻挫や打撲のケース

捻挫や打撲は、傷めた直後に適切な処置をいち早く行うことが大切です。

１)冷却と安静の徹底
２)２４時間経過後リハビリの開始

ケガの程度や回復の状況が人それぞれなので、リハビリも治療の内容もお一人ごとに異なります。

股関節の硬さが原因のケース

股関節の硬さが原因のケースでは、股関節を柔軟に動かせるようにすることが重要です。

痛みが直接的に出ている患部へのケアに加えて
１)股関節の柔軟性アップ
２)身体のゆがみ診断
３)身体の使い方をマスター

このようなケアが必要になってきます。

股関節を含む全身のゆがみを細かくチェックし、ゆがみを整えていくことが

・今痛みがある患部への負荷の軽減
・根本的な原因の改善
・血行促進　など

様々な相乗効果が見込めます。

当院のアプローチ法

・股関節の柔軟性を高めるストレッチ
・上半身下半身の筋力のバランス分析
・分析結果を踏まえた筋肉トレーニング

患者様のお身体の状態がお一人ごとに違うように、アプローチ法もお一人ごとに異なります。

お身体の状態に合わせたオンリーワンのトレーニング指導を行っています。

患者様からの声

当院で治療を受けられた患者様から

「体を動かしやすくなった」
「体が軽くなった」
「ケガをしにくくなった」　など

たくさんお喜びの声をいただいております。
また患者様の年代やご状況も、様々です。

・部活動に励む学生の方
・趣味で運動を楽しむ社会人の方
・日常生活の動きで傷めてしまうご高齢の方

患者様のご状況やスケジュールにあわせて、治療のスケジュールや内容もその都度ご相談の上で決定いたしますので、ご安心ください。

スポーツによるケガでお悩みの方は、当院へご相談ください。

骨格や筋肉、神経まで身体のことを知り尽くした専門スタッフがお身体全身を細かく検査し、今の状態に最適な治療法で改善へ導きます。