NMES (EMS)
- 運動不足で筋力が低下している気がする
- 長時間のデスクワークで腰痛や肩こりがつらい
- 手術後や怪我のリハビリで筋力を回復したい
- 猫背や姿勢の悪さが気になる
- 忙しくてトレーニングの時間が取れない
NMES施術(神経筋電気刺激)は、筋肉を動かす神経を電気刺激で活性化し、効率的に筋力を鍛える最新技術です。
EMS(Electrical Muscle Stimulation)の一種で、特に医療やリハビリの分野で信頼されている方法です。
NMESは、深層筋(インナーマッスル)にアプローチし、筋力回復、姿勢改善、痛みの軽減など、幅広い効果が期待できます。
あい整骨院では、患者様一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、NMES施術を活用して根本から健康をサポートします。
NMES施術とは?|西多摩地区(瑞穂町・武蔵村山市・羽村市・福生市・青梅市)あい整骨院
NMES(Neuromuscular Electrical Stimulation:神経筋電気刺激)は、筋肉を動かす神経を刺激して自然な筋収縮を引き出す技術です。
EMSと同じく電気刺激を活用しますが、NMESは特に「神経」にアプローチするため、筋肉の動きがより自然で効率的です。
NMESは医療やリハビリの分野で広く活用されており、腰痛や肩こりの緩和、姿勢改善、リハビリ効果の向上など、さまざまな症状に効果を発揮します。
EMSの一種の「NMES」|西多摩地区(瑞穂町・武蔵村山市・羽村市・福生市・青梅市)あい整骨院
NMESは、EMSの基本的な仕組み(電気刺激を活用して筋肉を動かす)を受け継ぎながら、より深い効果を実現します。
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神経を介して筋肉を自然に動かす
EMSが表層筋に働きかけるのに対し、NMESはインナーマッスルまで届きます。 -
医療やリハビリ向けに進化した技術
NMESは筋力回復や姿勢改善など、専門的な目的で使用される信頼性の高いEMS技術の一種です。 -
運動が苦手な方にもおすすめ
運動の代替として利用でき、無理なく筋力を鍛えられます。
NMES施術の効果|西多摩地区(瑞穂町・武蔵村山市・羽村市・福生市・青梅市)あい整骨院
NMES施術では、以下のような効果が期待できます。
1. 筋力の効率的な強化
NMESは、筋肉を動かす神経を刺激して自然な筋収縮を引き出します。これにより、運動不足で衰えた筋力の回復を促します。
2. 姿勢の改善
深層筋を鍛えることで、体幹が安定し、自然と姿勢が整います。猫背や腰のゆがみが改善されるため、見た目だけでなく、身体の機能向上にもつながります。
3. 慢性的な痛みの軽減
NMESは血流を促進し、筋肉の緊張をほぐします。これにより、腰痛や肩こりなどの慢性痛が軽減され、日常生活の負担が軽くなります。
4. リハビリ効果の向上
手術後や怪我後のリハビリにおいて、NMESは通常のトレーニングでは届きにくい筋肉に働きかけ、回復を早める効果が期待できます。
NMESとEMSの違い|西多摩地区(瑞穂町・武蔵村山市・羽村市・福生市・青梅市)あい整骨院
NMESとEMSの違いを分かりやすくまとめました。
項目 |
NMES(神経筋電気刺激) |
従来のEMS(筋肉直接刺激) |
刺激の対象 |
神経を刺激して筋肉を動かす |
筋肉そのものを直接刺激 |
対象とする筋肉 |
深層筋(インナーマッスル) |
表層筋 |
効果 |
筋力強化、姿勢改善、リハビリ効果 |
筋肉の引き締め、疲労回復 |
使用目的 |
リハビリ、慢性痛の改善、体幹強化 |
ボディラインの引き締め |
NMES施術の流れ|西多摩地区(瑞穂町・武蔵村山市・羽村市・福生市・青梅市)あい整骨院
1. カウンセリング
○ 患者様のお悩みや症状を丁寧に伺い、NMESが適しているかを判断します。
2. 電極の配置
○ 筋肉や神経のモーターポイントに電極を配置し、効果的に電気刺激を伝えます。
3. NMES施術
○ 刺激の強さを調整し、心地よい感覚で筋肉を収縮させます。
4. 徒手施術(必要に応じて)
○ 筋膜リリースや関節調整を加え、NMESの効果をさらに高めます。
5. アフターケア
○ 施術後の状態を確認し、次回の施術計画や日常生活でのアドバイスを行います。
NMES施術がおすすめの方|西多摩地区(瑞穂町・武蔵村山市・羽村市・福生市・青梅市)あい整骨院
NMES施術は、以下のような方におすすめです。
● 筋力の低下や運動不足が気になる方
● 手術や怪我後のリハビリを進めたい方
● 腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みに悩んでいる方
● 姿勢の悪さを改善したい方
● 忙しい生活の中で効率よく筋力を鍛えたい方
NMES施術を体験してみませんか?|西多摩地区(瑞穂町・武蔵村山市・羽村市・福生市・青梅市)あい整骨院
NMES施術は、効率的に筋力を鍛えながら、痛みや不調を改善する画期的な方法です。
あい整骨院(西多摩郡瑞穂町)は、NMESと徒手施術を組み合わせ、一人ひとりの症状や目標に応じた最適な施術プランをご提供します。
ぜひ、NMESの効果を体験してみませんか?お問い合わせをお待ちしています!

執筆者:柔道整復師
あい整骨院 榊 真宏(治療家歴11年)
部活で怪我が多く、怪我した時に社長によくしてもらい、自分も怪我している人を助けたいと思い、この仕事につきました。
これからも精進していき、患者さんに感動してを与えられるようにしていきます!
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