【2025年7月】夏本番！西多摩郡瑞穂町で健康を守るなら「あい整骨院」へ

こんにちは！
西多摩郡瑞穂町にある「あい整骨院」です。
梅雨も明けて、いよいよ本格的な夏がやってきましたね。
気温や湿度の変化が大きいこの時期、体調を崩しやすかったり、夏バテや冷房による体の不調を感じていませんか？

今回は、7月末のこのタイミングで多くの患者さまに見られる症状や、当院で行っている対応策をご紹介します。

夏に増える不調の正体は？ ― 身体が冷えているかも

瑞穂町周辺でも連日30℃を超える日が続き、屋外との温度差が大きい冷房環境に長時間いる方も多いのではないでしょうか？

このような環境で増えてくるのが、以下のような症状です。

• 首・肩こり
• 頭痛
• 背中のハリ
• 腰痛や坐骨神経痛
• 手足のだるさ・むくみ

これらの多くは「冷え」や「血行不良」が原因で、筋肉の緊張や神経の圧迫によって引き起こされます。

「なんとなく調子が悪い」を放置しないで

冷房による自律神経の乱れ、睡眠不足、栄養バランスの偏り…。
身体は思っている以上にストレスを感じているのです。

当院には、以下のようなご相談が増えています。

• 朝からだるくてやる気が出ない
• 肩こりがひどくて頭痛までしてきた
• 腰が張ってきて、寝ていても疲れがとれない

ちょっとした不調をそのままにしてしまうと、慢性的な痛みや疲れの原因になります。

あい整骨院でできること

西多摩郡瑞穂町で地域密着型の整骨院として、当院は「今のつらさを軽減し、再発しにくい身体づくり」を目指しています。

■ 手技によるアプローチ
患者さん一人ひとりの身体の状態をしっかりチェックし、筋肉や関節のバランスを整える手技施術を中心に行います。

• 硬くなった筋肉の緊張を緩める
• 動きづらくなった関節の可動域を改善
• 正しい姿勢へのサポート

■ EMSやストレッチの活用
筋肉の反応を高めたり、使えていない筋肉を鍛えることで、日常生活で再び痛みを繰り返さない体をつくるお手伝いもしています。

7月後半～8月にかけてのおすすめ施術

【1】クーラー冷え対策の温熱施術
クーラーで冷え切った身体には、温熱による血流促進が有効です。
体の深部から温めることで、自律神経のバランスも整いやすくなります。

【2】ぎっくり腰・寝違えの応急対応
夏場は「旅行中にぎっくり腰になった」「寝違えた」という方が急増します。
急性の症状にもすぐに対応できるよう、即時予約や当日受付も行っておりますのでご安心ください。

西多摩郡瑞穂町で整骨院をお探しなら

「あい整骨院」は、JR八高線「箱根ヶ崎駅」から徒歩圏内にあり、地域の皆さまの健康をサポートしています。

• 駐車場完備でお車での来院も安心
• 女性スタッフも在籍で安心の対応
• LINEからのご予約・お問い合わせもOK！

夏を乗り切るためのひとことアドバイス

暑い時期はついつい冷たいものを取りすぎたり、冷房の効いた室内にこもりがち。
ですが、「ちょっと汗をかく」「少し体を動かす」だけでも血流が改善し、不調の予防になります。

そして、気になる身体の違和感は、早めのケアが何より大切です。

▼ お問い合わせ・ご予約はこちら

あい整骨院（西多摩郡瑞穂町）
📍 東京都西多摩郡瑞穂町石畑1807
📞 042-557-8225
📱 LINE予約も受付中！

夏の身体のケアは、涼しくなる前からがポイントです。
「あい整骨院」は、あなたの毎日がもっと元気になるお手伝いをさせていただきます。

「西多摩郡瑞穂町 整骨院」で検索された方も、初めての方も、お気軽にご相談ください！

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