こんにちは、瑞穂町のあい整骨院です。
花粉の季節になると、鼻や目の不快感に加えて、疲れやすさや身体の重だるさを感じる方も増えてきます。

外側の対策（マスク・洗顔など）はもちろん大切ですが、
身体の内側のコンディションにも目を向けてみるのもひとつの方法です。

ビタミンCは、私たちの身体のさまざまな働きを支える栄養素のひとつです。

花粉の時期は、身体にとってストレスがかかりやすい季節です。
そのため、ビタミンCを意識して取り入れるという考え方が広まっています。

野菜や果物から摂取することが理想ですが、
忙しい時期は食事が偏りがちになることもあります。

「最近疲れやすい」「体調が安定しない」と感じる方は、
内側のケアを見直してみるのもひとつの選択です。

当院では、吸収効率に配慮されたビタミンCとしてリポCを取り扱っています。

「外側の対策はしているけど、内側のケアも気になる」
「花粉の時期は特に体調を整えておきたい」
という方は、スタッフまでお気軽にご相談ください。

• 花粉時期に緊張しやすい首・肩のチェック
• 呼吸や姿勢のアドバイス
• 身体全体のバランス調整

📞 あい整骨院（瑞穂町）：042-557-8225
🌐 https://ai-seikotsuin.jp/