「産後骨盤矯正って意味ないって聞いたけど本当？」 「受けなくても自然に戻るの？」 「整体へ行く必要はあるの？」

このような疑問を持つ方は少なくありません。 インターネットでは「意味がない」「必要ない」という意見も見かけますが、実際には何を目的に行うかによって考え方は変わります。

今回は、西多摩郡瑞穂町のあい整骨院院長の飯塚利正が、産後骨盤矯正が本当に意味がないのか、医学的な考え方も交えながらわかりやすく解説します。

• 骨盤は自然に戻るといわれている
• 骨盤が開いたまま固定されるわけではない
• エビデンスが十分ではない施術もある
• 劇的な変化を期待しすぎてしまう

• 妊娠中の反り腰
• 腹筋・骨盤底筋の筋力低下
• 抱っこによる猫背
• 授乳姿勢による肩こり
• 股関節や腰への負担

期待できるサポート

• 腰痛の軽減
• 股関節痛の改善サポート
• 恥骨周囲の違和感の軽減
• 姿勢改善
• 肩こり・首こりの軽減
• 育児中の身体への負担軽減
• 運動しやすい身体づくり

このような症状がある方は一度ご相談ください。

• 腰痛が続いている
• 抱っこがつらい
• 恥骨が痛い
• 骨盤周りが不安定に感じる
• ズボンのサイズ感が変わった
• 姿勢が悪くなったと感じる
• 肩こりや頭痛が増えた

西多摩郡瑞穂町のあい整骨院では、骨盤だけを見るのではなく、

• 姿勢分析
• 股関節の動き
• 筋肉のバランス
• 育児動作
• 日常生活のクセ

まで確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

無理に強い力を加える施術ではなく、お身体の状態に合わせてやさしく調整を行いますので、初めての方も安心してご相談いただけます。

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あい整骨院
東京都西多摩郡瑞穂町石畑1807
☎ 042-557-8225
土日・祝日、夜間(～21：30)も対応します！

まとめ

「産後骨盤矯正は意味ない」という情報だけを見ると不安になってしまいますが、実際には骨盤だけではなく、産後の身体全体を整えることが重要です。

腰痛や肩こり、姿勢の崩れなどのお悩みがある方は、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。