こんにちは。
西多摩郡瑞穂町のあい整骨院です。本日は、スポーツ中に足首の捻挫（ねんざ）でお怪我をされた患者様の施術事例をご報告いたします。

■ ご来院時の状況とアクシデントの背景

【患者様のお悩みとステータス】

• 対象：10代、男性
• 受傷の経緯：サッカーのプレー中、相手選手と接触し、ジャンプ後の着地時に足首を強くひねって受傷されました。
• 症状の経過：受傷直後から患部に腫れと強い痛みが出現。歩行時や、方向転換などの体重がかかる動きで痛みが悪化する状態でした。
• 当院での検査：足首（足関節）の周囲に著しい腫れ（腫脹）と熱感があり、押すと痛む圧痛も顕著に見られました。

■ 当院が組み立てた施術プラン

【アプローチ方法】

受傷直後の「急性期」であり強い炎症が起きているため、患部を直接強く揉むような刺激は避け、安全かつ効果的な回復を促す計画を立てました。

• 電気療法（ハイボルテージ）：特殊な電気刺激を用いて、強い炎症を抑えながら組織の早期回復を促進します。
• 徒手療法：足首に繋がるふくらはぎ（下腿部）の筋緊張を手技で緩め、患部へかかる負担を間接的に減らします。

【適応メニュー】

• 健康保険適用
• ハイボルテージ（特殊電気療法）

■ 施術内容と気になる経過

足首周辺への的確な電気療法と、ふくらはぎへの丁寧な徒手療法を行いました。

• 痛みのレベル：初診時の痛みを「10」とすると、施術後には「5」へと半減！
• 動作の変化：歩くときの痛みが大幅に和らぎ、足首の動かしやすさが改善したと実感していただけました。

■ 今後のリハビリおよび回復方針

スポーツへの早期復帰と、捻挫のクセを残さないためのケアを継続してまいります。

• 急性期の管理：腫れや痛みが強く残っている間は、無理な運動や患部に負担のかかる動作を避けていただきます。
• 機能の回復：炎症が落ち着き次第、足関節の柔軟性と安定性を高めるリハビリを開始します。
• 再発の予防：捻挫を繰り返さないよう、足首周りのバランストレーニングも段階的に実施していきます。

■ あとがき（スポーツの怪我でお悩みの方へ）

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

捻挫（ねんざ）は「ただひねっただけ」と放置してしまいがちですが、適切な処置を行わないと足首に不安定さが残り、ケガを繰り返す原因になってしまいます。

西多摩郡瑞穂町のあい整骨院では、サッカーやバスケットボールなど、スポーツ中の怪我（捻挫・肉離れ等）にもしっかりと対応しております。「足首をひねって腫れている」「歩くと痛い」といったお悩みがありましたら、我慢せずにお早めにご相談ください。

■ この記事の執筆者・監修者

榊 真宏 （さかき まさひろ）

あい整骨院 マネージャー／施術家

保有資格：	柔道整復師（国家資格）
治療家歴：	11年
得意な施術：	スポーツ外傷処置、深層筋調整、骨盤・姿勢矯正

【患者様へのメッセージ】
治療家として11年間、数多くの臨床経験を積み、お身体の根本改善やスポーツへの早期復帰に向き合ってまいりました。捻挫などのスポーツ外傷は、受傷直後の「初期処置」がその後の回復スピードやパフォーマンスを大きく左右します。痛みや炎症の早期鎮静にとどまらず、体の使い方やバランス機能までしっかりとサポートし、ケガを繰り返さない身体づくりを目指します。国家資格保持者として培った確かな医学的知識と手技を駆使し、お一人お一人の目標に向けて全力でサポートいたします。